室內與室外的PM2.5濃度有很強的相關性。有調查顯示，如果室內沒有任何新風和凈化的話，室內pm2.5的濃度通常會占到室外濃度額60%-70%。而生物污染，則主要是來自居住者本身以及寵物等，在人員密集的情況下，空氣污染會進一步加劇。此外，建筑材料、涂料以及家裝紡織品等使用不當，也會造成室內空氣污染。

室內空氣污染直接影響到人們的身體健康，會導致慢性肺病以及氣管炎等疾病。夏季氣溫高、濕度大，不僅容易滋生，增加污染源有害氣體的釋放，空調的使用也會造成室內空氣換氣率較低，加劇室內空氣污染。為此，戴自祝建議，首先是要控制室內的污染源，比如選擇綠色的建材和裝飾材料，購買環保家具，慎用和少用化學品、化妝品等等。另外就是加強通風換氣，用室外新鮮的空氣來稀釋室內的空氣污染物，降低其濃度。還有就是在必要的時候，通過空氣凈化設施等進行室內空氣的凈化。

室外空氣質量達到中度污染時，室內就需開啟凈化裝置

　　除了裝修污染、空調霉菌等，室內空氣還受到其他因素影響。趙彬介紹，室內環境的污染源分室內和室外兩種。室內本身存在污染源，例如家具建材釋放的揮發性污染物、廚房做飯產生的PM2.5、多環芳烴等。而由于室內外始終存在空氣交換，室外的PM2.5、臭氧等，也會進入室內。

　　“空氣是不斷流動的，防治室內污染不能忽視室外環境的影響。”在宋廣生看來，人們需要增強防控意識，例如，在部門發布紅色預警時才想起來用凈化器，是不夠的，“當室外達到中度污染時，室內就需要開啟凈化裝置了。”

　　夏天，臭氧經常搶了PM2.5的“風頭”，成為首要污染物。趙彬表示，臭氧具有強氧化性，會刺激人體的呼吸系統和心血管系統。除了本身的危害性，臭氧還能跟室內的其他揮發性有機化合物發生反應，生成二次有機氣溶膠。“這是一種特別細小的顆粒，直徑只有幾十納米，如果被人體吸入，危害很大。”

過量吸入會引起機體免疫水平失調，影響 系統功能，輕者出現皮膚過敏、咽喉疼、 頭暈、嗜睡、胸悶、乏力、食欲不振、惡心等自覺癥狀。重者可引起 、過敏性 、肺炎，肺水腫。嚴重時可損傷肝臟和造血系統功能。最后就是氨、氡污染，其主要來源就是各種裝修材料。對人體的危害也是不容小覷。

要裝修就一定會帶來室內空氣污染，這是不可避免的，即使選擇好的環保裝修材料，各種污染氣的指標也是超過國家規定的，這就需要家裝完成后采取有效的措施來治理室內裝修帶來的空氣污染。一般來講，通風換氣和擺放綠植還有采用物理吸附等技術雖然可以去除空氣中的污染物，但這明顯的治標不治本