淄博心里輔導-心里輔導那家好？心理輔導怎么樣--淄博心悅心理 淄博心悅心理咨詢研究中心（www.xinyuezixun.com）是淄博市唯一一家以繪畫治療,沙盤游戲治療，意象對話治療為主的心理咨詢機構，成立于年，業務主管單位：淄博市科技局 ，魯民證字第C。 心悅心理咨詢研究中心是中國心理健康服務行業的領先者，也是國內從事心理咨詢、心理訓練、企事業心理服務時間較長、經驗最豐富的專業機構，機構長期堅持用專業贏得信賴，用品質取得品牌的服務態度，堅持為服務對象提供專業和高質量的服務。目前為山東心理咨詢師聯盟常務理事單位、山東心理衛生協會理事單位、淄博市心理咨詢師協會副會長單位。 在淄博心悅心理咨詢研究中心有最專業的企事業心理危機干預管理團隊、團體及個案心理咨詢師團隊、心理學應用團隊等。多年來淄博心悅心理團隊以精湛的心理學專業知識和真誠的愛心為組織和個人提供心理咨詢和訓練，到目前已有超過萬人從淄博心悅心理咨詢研究中心的服務中受益。 心里輔導內容如下： 一、聆聽法 聆聽法是指咨詢者認真、耐心地傾聽來訪者訴說的技巧，包括耳聞與目睹。耳聞即用耳聽，目睹即觀察來訪者的體態語言，從而聽出來訪者的心聲。咨詢者在與來訪者的交談中，主要是聽，而不是說；咨詢者與來訪者之間不是師生關系，而是朋友關系。咨詢者對來訪者要平等相處，熱情接待。要做到這一點必須會聽。交談時咨詢者與來訪者需保持適當的距離，這個距離是一種心理距離，這應因人而異，因時而異。聽來訪者講話時，咨詢者既不能一直盯著人家，也不能一直不看人家。在聽的過程中，咨詢者要不時有簡短的鼓勵對方講下去的反應，如“嗯”，“是這樣嗎？”等等，表示自己是在關注他的講話。在聽對方的講話時，咨詢者自己的情感和體態語言也要與對方相適應。如對方高興，咨詢者要表示喜悅；對方悲傷，咨詢者要表示沉重。在聆聽時，咨詢者的身體要微微前傾，并不時適當地點頭。總之，聆聽法的關鍵是用心去聽。 二、移情法 移情（Empathy）的意思是能體驗他人的精神世界，就好像是自己的精神世界一樣，來理解和分擔來訪者的各種精神負荷。如一個來訪者談到自己在班里當眾受辱一事時說：“我當時氣極了，真想拿馬刀把他捅死，我也不想活了。”咨詢者則可以說：“在當時的情況下，你的這種心情是可以理解的，你是不是感到這件事對你的傷害太大了？ 三、暗示法 暗示是一種常見的、奇妙的心理現象，人們可以通過它把病治好，也可以因為它而無病生起病來。這就是積極暗示和消極暗示。暗示法指咨詢者通過自己的語言或行為，讓來訪者接受積極的暗示，治好心病的方法。暗示法對增強自信心，克服考試焦慮、比賽怯場、自卑心理等有很好的作用，其關鍵是來訪者要相信這種暗示，否則收效甚微。九、疏泄法 疏泄法是指將沉郁在人體內的種種不愉快感受，如悲傷的情緒等排出體外的心理過程。疏泄法有以下幾種：一是讓其痛哭一場。現代醫學研究成果表明，哭不僅可以減輕心理的悲痛情緒，還有利于人的生理健康。有人碰到悲傷器不起來，可建議他看悲傷的小說或影視節目，幫助他把眼淚排泄出來。二是向知心好友訴說自己的煩惱或悲痛。 四、疏泄法 疏泄法是指將沉郁在人體內的種種不愉快感受，如悲傷的情緒等排出體外的心理過程。疏泄法有以下幾種：一是讓其痛哭一場。現代醫學研究成果表明，哭不僅可以減輕心理的悲痛情緒，還有利于人的生理健康。有人碰到悲傷器不起來，可建議他看悲傷的小說或影視節目，幫助他把眼淚排泄出來。二是向知心好友訴說自己的煩惱或悲痛。第三，可向報刊或自己信任的有關機構寫信，以疏泄自己心中的不快。咨詢室也是一種很好的疏泄場所。 五、突破法 心理上的突破法是指人類為創造成功的人生，調整不健康的心理防御機制的措施和技術，其目的是建立新的適合自己健康發展的心理機制。 當然每個人的情況不同，我們會根據當事人的問題，采用不同的方法，幫助輔導您走出早日走出心里的霧霾。